Percorrer Categoria

Saúde

Saúde

Mulheres Donas de Si também em ação no Novembro Azul!

15401413_1274739472564882_689527643_n

As Mulheres Donas de Si participaram de forma ativa também da Campanha Novembro Azul, alertando para o Diagnóstico Precoce do Câncer de Próstata! Foram três convites e mais três trabalhos emocionantes, nos quais agradecemos a confiança ao Blog Mulheres Donas de Si. A seguir os registros.

Dia 11.11.16 participamos da Reunião com Familiares dos Adolescentes autores de Ato Infracional que cumprem medida socioeducativa de privação de liberdade no Centro de Atendimento Socioeducativo Regional de Santa Maria (Case-SM), que é uma Unidade de Internação da Fase-RS.1Arthur Souza Farion, Diretor do Case-SM.

1Marlene Sager e Leila Moura com familiares dos adolescentes e funcionários do Case-SM.

3Foi apresentado um vídeo sobre o Novembro Azul, elaborado pela Equipe Técnica do Case-SM e o Documentário Mulheres Donas de Si Celebrando a Vida.

4Após foi houve uma confraternização, quando foi oferecido salgados e doces preparado pelos jovens, na oficina de lanches rápidos.

5Na escola também os jovens prepararam lembrancinhas, alertando para o autocuidado!

6Equipe Técnica do Case-SM e de Professores da Escola Estadual de Ensino Fundamental e Médio Humberto de Campos, que funciona no mesmo prédio.

Dia 22.11.16 às 8h, à convite das Mulheres Donas de Si, o Dr. Alberto Stein, Médico Urologista, realizou um palestra para os funcionários das Lojas Eny alertando sobre o Diagnóstico Precoce do Câncer de Próstata.

20161122_08395820161122_08070420161122_08395120161122_085530

Ainda dia 22.11.16 à tarde participamos do Evento “1º Encontro: Novembro Azul e Saúde do Homem da Guarnição da Brigada Militar de Santa Maria”, ocorrido no Auditório do Sest Senat.

15178263_613795512161956_4435626906955716262_n

15403027_1274737535898409_390280013_nNovamente o Documentário Mulheres Donas de Si Celebrando a Vida foi exibido, juntamente com a discussão de vários profissionais que debateram questões relativos a saúde do homem e a necessidade do diagnóstico precoce do câncer de próstata.

15267989_613795205495320_2253734607384279485_nO profissional do Sest Senat fez exercício de relaxamento com os participantes do evento!

15267993_613795545495286_4789934767365077945_nMajor Gelsa Frazzon, MarleneSager, Leila Moura e  Major Deborah Day Stoever.

15401299_1274737842565045_1033960072_n

 

Bem-Estar, Dicas, Saúde

Dra. Catherine Responde

Esse é o primeiro de uma série de posts onde a Dra. Catherine Bellé da Clínica de Varizes, irá responder as dúvidas das nossas amigas que acompanham as Mulheres Donas de Si. Assistam e deixem suas dúvidas nos comentários, que teremos mais edições. 😉

 

A Dra. Catherine Bellé atende na Clínica de Varizes, na Serafim Valandro 1178, para saber mais informações (55) 3221.6804 ou https://www.facebook.com/clinicadevarizessm/

 

 

Bem-Estar, Saúde

Dica de Livro: Spa em casa – Saúde pela alimentação

image002 (1)

 

SINOPSE

Quer emagrecer sem comprometer a saúde? O livro Spa em casa – Saúde pela alimentação traz informações preciosas para se alimentar bem e manter um corpo forte e saudável. O livro apresenta os nutrientes mais importantes, discorre sobre os efeitos colaterais dos alimentos processados, explica como ler o rótulo dos produtos, mostra como montar um prato saudável, entre outras dicas essenciais para perder peso e melhorar a saúde através da alimentação. Esta nova edição, revisada e ampliada, traz ainda dois planos de emagrecimento de 14 dias, com cardápio completo e mais de 100 receitas deliciosas.

 

SOBRE A OBRA

Todo mundo sabe que a saúde começa pela boca e que prevenir é o melhor remédio, certo? Mas então por que ainda nos preocupamos tanto com nosso bem-estar e o nosso peso se tudo o que precisamos é nos alimentarmos bem? Em meio a uma enxurrada de informações – muitas vezes desencontradas – sobre o que faz bem comer e em que quantidade, é um alívio poder contar com o pulso firme e a voz serena da nutricionista Marcia Dal Medico neste livro.

Tratando de temas essenciais para entender o que engorda, o que emagrece e o que faz mal, a autora apresenta as bases de uma alimentação saudável e demonstra como nossos hábitos podem prejudicar nossa saúde. A partir daí, ela discorre sobre os nutrientes essenciais para o organismo, mostra a diferença entre os tipos de adoçante, explica a leitura dos rótulos de produtos industrializados e dá exemplos de alimentos funcionais.

Pensando em quem está preocupado com a balança, Marcia determina quem precisa de dieta (um aviso: não é todo mundo!) e critica as dietas milagrosas, que não promovem um emagrecimento saudável e permanente. Para ajudar esses leitores, Marcia criou dois planos alimentares completos para 14 dias e desenvolveu mais de 100 deliciosas receitas.

 

SOBRE A AUTORA

Marcia Regina Dal Medico é graduada em nutrição pela Universidade Metodista de Piracicaba (Unimep) e especialista em obesidade e emagrecimento pela Universidade Veiga de Almeida.

Em 1999, passou a dar aulas no curso técnico de nutrição do Centro Paula Souza, na Escola Tècnica Estadual (ETEc) Coronel Fernando Fabeliano da Costa, em Piracicaba. Além de educadora, é também a atual coordenadora do curso. Durante dois anos, atuou como assessora nutricional da Clínica Bariátrica de Piracicaba.

Atualmente, é a nutricionista responsável pelo Spa Jardim da Serra, um dos mais renomados do país, no qual trabalha desde 2000, e também dá palestras e presta consultoria para diversas revistas especializadas.

 

Dados técnicos

ISBN: 978-85-7881-389-5

Formato: 14 x 21 cm

Páginas:200

Preço: Não informado

Acabamento: brochura com orelhas

Saúde

Assim foi o Outubro Rosa das Mulheres Donas de Si

logo

Mulheres Donas de Si Celebrando a Vida é um documentário dirigida pela Professora Claudia Nunes, produzida pelas Mulheres Donas de Si em 2015 que conta a história de doze mulheres que superaram o câncer de mama e tem a orientação do Doutor e Professor Flávio Jobim. Esse trabalho teve vários exibições no ano passado em Santa Maria e em outros municípios. Pela sua grandeza e emoção fomos convidas a apresentá-lo novamente esse ano. A seguir registro fotográfico dos encontros de 2016, por ordem cronológica.

Dia 19 por iniciativa do SEG Colégio Gandhi estivemos no auditório do SEST/SENAT para um público de acadêmicos!

20161019_221747Na ocasião foram realizadas duas palestras sobre a importância do diagnóstico precoce do câncer de mama!

20161019_221922Houve um desfile de modas com roupas da Loja do Robsom da Costa e Acessórios das Mulheres Donas de Si, ver publicação de modas nesse mesmo blog, com as modelos da foto!A maquiagem usada nas modelos foi da Nação Verde, parceira do evento!

20161019_191650

A maquiadora foi a Blogueira Leniane Faião do Blog Comadre Lelê, que contou com a ajuda de acadêmicas do SEG Colégio Gandhi.

20161019_194524Os acadêmicos fizeram doações de material de limpeza e higiene que foram doados ao Abrigo Assistencial Leon Denis, que hospeda pacientes e familiares que necessitam fazer tratamentos prolongados no HUSM. Na foto com as blogueiras Leila e Marlene, estão as professoras do SEG Colégio Gandhi e a representante da instituição que recebeu a doação.

Dia 20 Apresentamos o Documentário para as funcionárias das Lojas Eny Calçados em Santa Maria!20161020_080425Dóris Garcia, responsável pelo convite às Mulheres Donas de Si!

20161020_085651

20161020_085459-1 20161020_090644Cláudia Nunes, Carmem Ribas, Vânia Collares, Regina Donato, Leila Moura e Marlene Sager.

Dia 26 exibimos o documentário para funcionárias e mães dos adolescentes que cumprem medidas privativas de liberdade no Casemi, que é uma unidade de semiliberdade da FASE-RS, localizada no Bairro Patronato em Santa Maria.

20161026_142437 20161026_14242720161026_142318

Ainda no dia 26 foi a vez da corporação feminina da Brigada Militar assistir o documentário, também no auditório do SEST/SENAT em Santa Maria, embora contou com a presença de participantes de outros municípios!

20161026_181318 20161026_173406 20161026_16094920161026_182028Marlene Sager, Leila Moura, Major Gelsa Frazzon, Major Deborah Day Stoever e Cláudia Nunes20161026_155903A Banda da Brigada Militar tocou durante lanche de intervalo, tornando o ambiente descontraído!

20161026_181007_002Além de sorteio de vários brindes, todas as participantes receberam garrafinhas com o símbolo do Outubro Rosa! A Brigada Militar comprometida é alertar sobre o câncer de mama!

Dia 29 Apresentamos o Documentário, à Convite da Prefeitura de Silveira Martins, no Centro de Referência para Idosos, numa agradável tarde de sábado! Fomos recebidas carinhosamente por aquela comunidade e foi um dia emocionante!

14914706_1234567906582039_2074038105_n14937846_1234568009915362_1128616579_n (1)14958664_1234567953248701_1501732264_n 14885906_1234567606582069_2093601633_n

O Documentário Mulheres Donas de Si Celebrando a Vida, nesse mês de outubro pode ser assistido por todo povo gaúcho, por uma iniciativa do Deputado Estadual Jorge Pozzobom (Prefeito eleito de Santa Maria), já que foi exibido em vários horários pelo Canal da Assembléia Legislativa. Obrigada Deputado Jorge pela divulgação do nosso trabalho!

Para agradecer essas MULHERES MARAVILHOSAS que nos ajudaram a construir e estão sempre ao nosso lado para apresentar o documentário “MULHERES DONAS DE SI CELEBRANDO A VIDA” criamos a “HOMENAGEM COR DE ROSA” que foi entregue dia 22, durante coquetel na ExpoFestas 2016, no Itaimbé Palace Hotel!

Troféu

Claudia

Cláudia Nunes, Diretora do Documentário!

14936914_10209178370714398_1002850060_n

Receberam nossa homenagem também as amigas Teka Kriguer, Regina Donato, Vânia Colares e Carmen Ribas pela colaboração durante a trajetória de construção e exibições do documentário.

Com Vera Rauber

Vera Maria Seckler Rauber foi homenageada por representar as guerreiras que lutam pelo câncer de mama! Ela é uma vencedora e merece nosso respeito e admiração pela garra e força! Avante amiga!

Queremos registrar que esse trabalho foi um dos mais emocionantes que vivemos, enquanto blogueiras!

Agradecemos à Deus pela sua construção! Esperamos que ele de fato atinja seu propósito, de estar alertando para o diagnóstico precoce do câncer de mama e esteja salvando vidas!

Que venha muitos outros Outubros Rosas e, estaremos à disposição de todos novamente para viver novas emoções!  Com Carinho! Leila Moura e Marlene Sager

Saúde

Câncer de mama: vamos falar sobre isso?

14877254_10209097972744499_1480645407_n

 

Outubro um mês com espírito de luta e prevenção. O movimento popular Outubro Rosa é internacional e começou na década de 1990 para estimular a participação da população no controle do câncer de mama.

Anualmente, várias atividades são realizadas com o objetivo de compartilhar informações sobre o câncer de mama, promover a conscientização sobre a doença, proporcionar maior acesso aos serviços de diagnóstico e de tratamento e contribuir para a redução da mortalidade.

O câncer de mama é uma doença causada pela multiplicação de células anormais da mama, que formam um tumor. Há vários tipos de câncer de mama. Alguns tipos têm desenvolvimento rápido enquanto outros são mais lentos.

De acordo com o Instituto Nacional do Câncer (Inca), são esperados 57.960 casos novos de câncer de mama este ano no Brasil. A idade é um dos mais importantes fatores de risco para a doença (cerca de quatro em cada cinco casos ocorrem após os 50 anos). Outros fatores que aumentam o risco da doença são fatores ambientais e comportamentais, fatores da história reprodutiva e hormonal e fatores genéticos e hereditários.

Em grande parte dos casos, o câncer de mama quando detectado em fases iniciais há mais chances de tratamento e cura. Todas as mulheres, independentemente da idade, podem conhecer seu corpo para saber o que é e o que não é normal em suas mamas. A maior parte dos cânceres de mama é descoberta pelas próprias mulheres.

Um convite especial:

A partir de hoje todas as mulheres estão convidadas a escolher um dia do mês para olhar para si mesmas, apenas um dia para pensar no seu bem-estar, na sua saúde e em melhorar a sua qualidade de vida.

Fique atenta! A prevenção salva vidas!

Todos os profissionais da Reni Farmácias Associadas estão sempre a sua disposição para esclarecer qualquer dúvida.

 

Fonte – INCA/2016

 

Farmacêuticas:  Patrícia Weber e Taionara G. Copetti

Nutricionista: Renise H. Fernandes

Reni Farmácias

 

Isto é um publieditorial

Salvar