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Bem-Estar, Dicas, Saúde

Dica de livro: A melhor idade da mulher

Sinopse

A melhor idade da mulher é um guia indispensável para as mulheres que estão passando pelas grandes mudanças da menopausa – ou para as que estão se preparando para esse momento. Nele, o renomado ginecologista dr. José Bento explica as transformações que ocorrem no corpo da mulher nessa fase e qual é a melhor maneira de lidar com os sintomas decorrentes. O livro possui explicações sobre a terapia de reposição hormonal e os principais exames de rotina, recomendações sobre a alimentação e dicas de como cuidar do corpo e da mente para que a leitora possa aproveitar esse novo momento da vida com mais saúde e bem-estar.

Sobre a obra

O doutor José Bento, médico ginecologista conhecido e respeitado por famílias de todo o Brasil, acredita que toda mulher merece estar bem-informada sobre sua saúde e sentir-se segura com as transformações que seu corpo sofre. Por isso, seguindo a linha de seus livros anteriores Parabéns, você está grávida e A saúde da mulher, ele lança agora A melhor idade da mulher, inteiramente dedicado às questões decorrentes da menopausa.

Nele, o doutor José Bento explica as transformações que ocorrem no corpo da mulher nessa fase da vida, lista os principais sintomas provocados pelas mudanças no ciclo hormonal e o que fazer para amenizá-los, e dá um verdadeiro passo a passo de como cuidar da saúde nesse período.

Em A melhor idade da mulher, a leitora vai encontrar:

  • Explicações sobre os principais exames de rotina;
  • Recomendações sobre cuidados com a pele e o cabelo específicos para esta etapa da vida;
  • Esclarecimentos sobre a importância de uma dieta equilibrada e como alguns alimentos podem amenizar e prevenir sintomas e doenças associadas à menopausa;
  • Sugestões de hábitos e exercícios para cuidar do corpo e da mente;
  • Explicações de como funciona a terapia de reposição hormonal e para quem ela é contraindicada.

Munida de todas essas informações, a leitora poderá ter mais consciência dos processos que ocorrem em seu corpo e, assim, adotar hábitos e cuidados que a ajudarão a transformar essa fase da vida em, de fato, a sua melhor idade.

Pontos de destaque

  • Fornece informações úteis para a vida das mulheres que estão passando pelas transformações da menopausa – ou se preparando para ela;
  • O autor, o dr. José Bento de Souza, é um médico experiente que já possui o respeito, a confiança e o reconhecimento do público brasileiro;
  • Tem linguagem acessível e de fácil compreensão. O leitor vai se sentir como se estivesse conversando com o dr. José Bento.

Sobre o autor

Dr. José Bento de Souza, MD

Graduado em medicina pela Faculdade de Medicina da Universidade de Mogi das Cruzes. Especialista em ginecologia e obstetrícia. Fez residência médica em ginecologia e obstetrícia no Hospital das Clínicas (FMUSP). Foi professor titular da Universidade de Taubaté. Consultor do programa Bem Estar, da Rede Globo.

Clique aqui e faça o download de uma amostra do livro “A melhor idade da mulher”.

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