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Cultura

O que um monge, um filósofo e um psiquiatra podem nos ensinar?

O livro “O caminho da sabedoria” foi escrito por três amigos de longa data, o monge budista Matthieu Ricard, o filósofo Alexandre Jollien e o psiquiatra Christophe André. Como o desejo antigo de unir seus pensamentos para “falar com o coração”, eles abordam diversos assuntos que transcorrem sobre a existência humana: desde aqueles que os apaixonam e inspiram até os que os preocupam e atormentam. A obra possui doze capítulos que apresentam diferentes temas, como o altruísmo, o ego, a culpa e o perdão. Além de abordarem suas trajetórias pessoais, os autores também compartilham as lições aprendidas ao longo do caminho. Assim, do encontro entre diferentes experiências e pontos de vista, emerge o que parece ser essencial ao homem para conduzir sua existência de modo a conquistar uma vida genuinamente melhor.

Os debates lá realizados deram origem aos doze capítulos que compõem a obra:

  1. Quais são as nossas aspirações mais profundas?
  2. O ego, amigo ou impostor
  3. Aprender a viver com as emoções
  4. A arte da escuta
  5. o corpo: fardo ou ídolo?
  6. As origens do sofrimento
  7. A coerência: uma questão de fidelidade
  8. Altruísmo: todo mundo sai ganhando
  9. A escola da simplicidade
  10. A culpa e o perdão
  11. A verdadeira liberdade: do que posso me libertar?
  12. Nossas práticas cotidianas

Trata-se, portanto, de um projeto muito pessoal para os autores, baseado na diversidade de experiências por eles adquiridas. No fim de cada capítulo, cada autor elenca três pontos que considera essenciais acerca do tema que foi debatido.

 

Sobre os autores:

Christophe André é psiquiatra, pioneiro na introdução da meditação na psicoterapia. Também autor dos livros: “Aprendendo a conviver com pessoas difíceis”, “Autoestima: amar a si mesmo para conviver melhor com os outros”, “Imperfeitos, livres e felizes”, “Psicologia do medo: como lidar com temores, fobias, angústias e pânicos” e “Viver feliz: a construção da felicidade”.

Alexandre Jollien é filósofo. Por conta de sua paralisia cerebral, passou dezessete anos em um instituto para pessoas com deficiência. Ele acredita que a filosofia é, essencialmente, um exercício espiritual, e prega um estilo de vida livre de tudo o que aprisiona o espírito.

Matthieu Ricard é monge budista há mais de quarenta anos e é considerado o homem mais feliz do mundo. Vive no Nepal, onde se dedica aos projetos humanitários da Associação Karuna-Shechen. Também autor dos livros: “A arte de meditar: um guia prático para os primeiros passos na meditação”, “A revolução do altruísmo”, “Felicidade: a prática do bem-estar”, “O monge e o filósofo: o budismo hoje”.

 

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Bem-Estar, Dicas

Dica de livro: A vida é sua – O poder libertador de tomar as rédeas do próprio caminho

Sinopse

A vida que vivemos é nossa e de mais ninguém, e transformá-la numa história feliz está ao alcance de todos. Essa é a ideia poderosa trabalhada neste livro por Eduardo Moreira, escritor, empresário e palestrante requisitadíssimo.  Em 52 capítulos breves e acessíveis, ele mostra que o caminho mais certo para a felicidade é não abrir mão de nós mesmos e de nossos sonhos, e discorre sobre temas tão diversos como ansiedade, busca do prazer, sucesso, fracasso e riqueza. Com a clareza e a simplicidade que arrebatam grandes plateias nas palestras que faz por todo o Brasil, em A vida é sua Eduardo Moreira ensina o poder cumulativo de AGIR e nos inspira a construir um caminho de verdadeira realização pessoal.

Sobre a obra

Não há nada de agradável em um tombo. Mas foi a partir de duas quedas que Eduardo Moreira reestruturou sua vida e começou uma jornada que o levaria ao encontro de dois homens que mudariam sua forma de enxergar as pessoas, os relacionamentos e as limitações: Nuno Cobra e Monty Roberts. Um, encantador de pessoas. O outro, de cavalos. Juntos, encantadores de vidas.

Os dois entraram na vida de Eduardo em momentos extremos. Ao comprar um cavalo para relembrar a infância passada na fazenda da família, Eduardo montou uma égua desconhecida, arisca e nervosa. E acabou lançado ao solo. Dores nas costas e meses de recuperação não o desanimaram: a única coisa em que ele pensava era como domar o animal sem fazê-lo sofrer. Muita tenacidade e força de vontade o levaram a Monty Roberts, maior autoridade mundial em doma não violenta de cavalos.  No sítio de Monty na Califórnia, Eduardo aprendeu uma nova maneira de ver a relação entre homens e animais. E, a partir daí, uma nova maneira de viver. A sincronia com o reino animal que Eduardo aprendeu com Monty foi aplicada em várias áreas de sua vida. E talvez em um dos momentos mais dolorosos de sua trajetória.

De volta ao Brasil, numa corrida rápida para fugir da chuva e pegar um táxi, outro baque, que quase lhe custou o pé: sete ossos quebrados e fora do lugar. Assim entrou na história Nuno Cobra, preparador físico de Ayrton Senna, já contatado por Eduardo para ajudá-lo com uma antiga lesão. O caminho da recuperação foi incrível. Em dois meses Eduardo havia tirado a bota de gesso e já andava sem o auxílio de muletas. Nesse meio-tempo, percebeu nos dois mentores a mesma visão da vida, com grande semelhança entre seus princípios: realçar a calma e a sensatez para alcançar os objetivos. São essas lições que ele desde então partilha com seus leitores e com os milhares de participantes de suas palestras. Tudo com um único objetivo: uma vida com mais saúde e qualidade.

Empresário e escritor bem-sucedido, palestrante requisitadíssimo, Eduardo Moreira lança agora A vida é sua, livro no qual trabalha uma ideia poderosa: a vida que vivemos é nossa e de mais ninguém. Em 52 capítulos breves e acessíveis, ele recorre à própria experiência e às ideias de grandes pensadores (como Foucault, Jung e Espinoza) para mostrar que o caminho mais certo para a infelicidade é abrir mão de si mesmo e de seus sonhos, e discorre sobre temas tão diversos como ansiedade, busca do prazer, sucesso, fracasso e riqueza. Com a clareza e a simplicidade que arrebatam grandes plateias nas palestras que faz por todo o Brasil, em A vida é sua Eduardo Moreira ensina o poder cumulativo de AGIR e inspira as pessoas a construírem um caminho de verdadeira realização pessoal.

Pontos de destaque

  • Encantadores de vidas, primeiro livro do autor, já vendeu mais de 150 mil exemplares.
  • O autor é palestrante muito requisitado, falando com frequência para plateias de mais de 2 mil pessoas.
  • A busca da felicidade e de um lugar no mundo é um tema cada vez mais quente diante de um planeta em crise existencial.

Sobre o autor

Eduardo Moreira é sócio-fundador da Plural Capital, uma das empresas financeiras mais respeitadas do Brasil. Nascido em 1976, graduou-se em Engenharia e é formado em Economia pela Universidade da Califórnia – San Diego. O sucesso surpreendente de Encantadores de vidas, que o manteve no topo das listas de best-seller por vários meses ao longo de 2012, levou-o a desenvolver uma série de projetos literários, entre os quais, O encantador da montanha e O encontro. É casado com a atriz Juliana Baroni e pai de três filhos.

Clique aqui e faça o download de uma amostra do livro “A vida é sua – O poder libertador de tomar as rédeas do próprio caminho”.

Blog, Cultura, Entretenimento

Filmes que amamos: Flor do Deserto (2010)

19874347Flor do deserto (2010)

Uma história de Cinderela, com muita sensibilidade e lucidez. O filme conta a história real da modelo Waris Dirie (Liya Kebede). A bela que nasceu na Somália em 1965, numa numerosa família de pastores nômades muito pobres. Como de costume as meninas na tribo, eram vendidas ainda crianças para homens muito mais velhos, e como não foi diferente, aos 13 Waris foi vendida a um noivo de 60 anos. Insatisfeita com o triste destino, a menina foge sozinha e atravessa o deserto hostil e por penosos dias que parecem intermináveis consegue chegar a Mogadíscio onde é recebida pela avó que a envia para Londres. Trabalhando de empregada doméstica Waris cresce e adulta é descoberta pelo fotógrafo Terry Donaldson (Timothy Spall). Foi nesse momento que a vida de Waris muda ao se tornar uma super-modelo. Já mundialmente conhecida Waris torna-se embaixadora da ONU relatando a experiência degradante de milhões de crianças submetidas a excisão feminina. A luta começa com uma série de entrevistas às revistas de moda, onde ela relata a experiência que teve aos cinco anos, a mesma que mutilou tantas crianças marcadas por toda a vida. Filme de Sherry Horman, é baseado na autobiografia de Waris Dirie que se tornou, em 1998, num best-seller em todo o mundo.

Onde assistir: Youtube, locadoras

Por Kelly Martini – MTb 137.27

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Bem-Estar, Dicas, Saúde

Modernidade em tratamentos estéticos você encontra na Danielle Cieckovicz.

Novidades em tratamentos de Celulite e Remodelação Corporal você encontra na Danielle Cieckovicz Fisioterapia.

Recentemente adquirido pelo consultório, o Vela Shape 2 traz excelente resultados e agilidade para quem busca melhorar a estética corporal. O aparelho é indicado para celulite, remodelação corporal, tratamento pós-parto e tratamento pós-operatório.

O Vela Shape 2 possui quatro modos de atuação, sendo eles:

A Radiofrequência, que age através do aquecimento e acaba estimulando o metabolismo, tendo como fator principal a produção de colágeno e elastina, o que ocasiona o aumento da consistência da pele.

Já o Infravermelho estimula o metabolismo, age na ativação celular, reabsorção de edemas, aumenta o aporte de oxigênio e melhora o intercâmbio celular.

A Suave Pressão Negativa trabalha através da sucção, fator que acarreta no aumento do fluxo sanguíneo e linfático, ao final, o tratamento acaba soltando as camadas cutâneas e subcutâneas e trazendo excelentes resultados.

A Massagem dos rolos proporciona relaxamento, além de estimular a circulação e auxiliar na eliminação de edemas e retenção de líquidos.

  • 20 minutos por sessão
  • Total de 6 sessões (1x por semana)
  • Tratamento com reconhecimento no mundo inteiro
  • Resultados comprovados

 

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Danielle Cieckovicz – Rua Olavo Bilac, 692. Fone 3222.6612. www.fiquemaisbonita.com

Isto é um publieditorial.

 

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Bem-Estar

Adeus às ruguinhas!!

A toxina botulínica, conhecida popularmente como Botox, é utilizada para tratar as chamadas rugas de expressão. Aplicada no músculo, ela promove um relaxamento temporário do mesmo, aliviando e tratando as principais linhas de expressão da face.

Além de tratamento, a toxina também tem sido utilizada em pacientes mais jovens, na prevenção das linhas de expressão.

O efeito da toxina dura em média de 4 a 6 meses, variando conforme a região tratada e com as características individuais de cada paciente.

523524_592167094164754_997697713_nPode ser aplicada em diferentes regiões. As principais indicações são:

  • rugas da testa;
  • glabela (rugas entre as sobrancelhas);
  • rugas dos olhos;
  • tratamento de sudorese excessiva em axilas.

Além desses tratamentos tradicionais, pode ser aplicada em outras áreas como lábios, colo e pescoço, em associação com outros tratamentos como preenchimentos e laser.

O procedimento é tranquilo, realizado em consultório, por médico e o paciente não precisa se afastar de suas atividades usuais.

Fernanda Sulzbach  – Clínica Deo

Isto é um publieditorial.

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Cultura, Entretenimento

DICA DE LIVRO: “QUERIDO HAITI, UMA MISSÃO DE PAZ”

A gaúcha de Santo Ângelo Joanine Kettner conta em seu Livro “Querido Haiti, uma missão de paz” as impressões a respeito do país. Ela é capitão médica do Exército e em 2010 foi para o Haiti numa missão de paz pela ONU. Relata que foi uma experiência muito especial e quis dividir isso através do livro.

Veio transferida do Rio de Janeiro para Santa Maria e desde 2014 trabalha como radiologista no HGuSM e em outras clínicas da cidade. Ler mais