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Cultura

Dica de livro: Palavras de Poder v. 1 – Entrevistas instigantes com grandes mestres do Brasil

Em nova edição, o primeiro volume de Palavras de Poder traz a versão revista e ampliada da elogiada obra do jornalista Lauro Henriques Jr., publicada originalmente em 2011, na qual o autor consolida seu trabalho de extrair a sabedoria de grandes nomes da espiritualidade e do autoconhecimento através de entrevistas instigantes. Neste volume, estão presentes os ensinamentos de mestres brasileiros de renome como Leonardo Boff, Monja Coen, Divaldo Franco, Professor Hermógenes, Lia Diskin, José Ângelo Gaiarsa, Alex Polari, Artur Andrés, Dom Pedro Casaldáliga, Gudrun Burkhard, Chandra Lacombe, Roberto Otsu, Ian Mecler e Susan Andrews.

Sobre a obra:

A trilogia Palavras de Poder traz as entrevistas que o escritor e jornalista Lauro Henriques Jr. fez com alguns dos principais nomes da espiritualidade e do autoconhecimento no Brasil e no mundo hoje. As conversas são apresentadas de forma profunda e, ao mesmo tempo, fácil de ler, revelando a essência da sabedoria do interlocutor e como esse conhecimento pode ser colocado em prática nos mais variados campos da vida, como os relacionamentos afetivos, a família e a carreira. Mais do que pensamentos, o que se encontra em Palavras de Poder são “caminhos, novas possibilidades de ser e de se colocar no mundo”.

Nesse sentido, a obra abarca uma ampla gama de tradições e técnicas, reunindo personalidades de peso que vão desde o médium Divaldo Franco e o escritor Leonardo Boff até um dos principais nomes da yoga no Brasil, o Professor Hermógenes, e o psicoterapeuta José Ângelo Gaiarsa. Uma das entrevistadas no livro, a Monja Coen sintetiza bem o espírito da obra: “Existe uma sabedoria que nos dá um bem-estar muito grande, de saber que estamos fazendo o nosso melhor, que não estamos economizando a nossa capacidade, a nossa vida. Nosso propósito maior é tornar esse conhecimento acessível a todas as pessoas, e é este o propósito deste livro”.

Com formato dinâmico, o livro é recheado de histórias saborosas, de contos e lendas que dão vida aos ensinamentos ali apresentados. Além das entrevistas individuais, a obra conta ainda com a seção “Mesa Redonda”, um diálogo inédito em que cada entrevistado responde a uma pergunta elaborada por outra personalidade do livro, o que cria conversas inusitadas e interessantíssimas.

Assim como há vários caminhos possíveis em uma jornada de transformação, também não há uma forma correta de ler o livro: do início ao fim, de trás para a frente, uma entrevista selecionada ao acaso. Não importa o trajeto, o leitor sairá transformado, renovado, do percurso.

 

Pontos de destaque:

  • Possui 14 entrevistas com alguns dos principais mestres do autoconhecimento do Brasil: Monja Coen, Professor Hermógenes, Divaldo Franco, Ian Mecler, José Ângelo Gaiarsa, Lia Diskin, Alex Polari, Dom Pedro Casaldáliga, Artur Andrés, Gudrun Burkhard, Chandra Lacombe, Susan Andrews, Roberto Otsu e Leonardo Boff.
  • Não há regras de leitura ou conhecimentos prévios exigidos do leitor. É uma obra dirigida a todas as pessoas abertas a novas visões de mundo e que, ao mesmo tempo, desejam descobrir mais sobre si mesmas;
  • Os entrevistados são oriundos das mais diversas áreas do conhecimento, e os diferentes pontos de vista tornam a leitura ainda mais enriquecedora;
  • Traz uma extensa lista de sugestão de leitura, com obras que dão continuidade e ampliam as discussões abordadas nas entrevistas, para o leitor continuar sua jornada de busca pelo autoconhecimento.

 

Sobre o autor:

Lauro Henriques Jr. nasceu em Belo Horizonte (MG) e vive em São Paulo. Como jornalista, trabalhou em alguns dos principais veículos do país, tendo sido editor da revista Superinteressante, do Almanaque Abril e da Revista das Religiões, publicação da Editora Abril voltada para o universo da espiritualidade e do autoconhecimento. Tem oito livros publicados – um deles já traduzido para o espanhol. Entre suas obras, destaca-se a trilogia Palavras de Poder (Alaúde), assim como o livro infantil O Segredo do Anel (Tordesilhinhas), com ilustrações de Ionit Zilberman, e o livro de poemas em prosa fragmentos do sol chuvoso (Ateliê Editorial), com prefácio de Jorge Mautner e apresentação de Ignácio de Loyola Brandão.

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Cultura

O que um monge, um filósofo e um psiquiatra podem nos ensinar?

O livro “O caminho da sabedoria” foi escrito por três amigos de longa data, o monge budista Matthieu Ricard, o filósofo Alexandre Jollien e o psiquiatra Christophe André. Como o desejo antigo de unir seus pensamentos para “falar com o coração”, eles abordam diversos assuntos que transcorrem sobre a existência humana: desde aqueles que os apaixonam e inspiram até os que os preocupam e atormentam. A obra possui doze capítulos que apresentam diferentes temas, como o altruísmo, o ego, a culpa e o perdão. Além de abordarem suas trajetórias pessoais, os autores também compartilham as lições aprendidas ao longo do caminho. Assim, do encontro entre diferentes experiências e pontos de vista, emerge o que parece ser essencial ao homem para conduzir sua existência de modo a conquistar uma vida genuinamente melhor.

Os debates lá realizados deram origem aos doze capítulos que compõem a obra:

  1. Quais são as nossas aspirações mais profundas?
  2. O ego, amigo ou impostor
  3. Aprender a viver com as emoções
  4. A arte da escuta
  5. o corpo: fardo ou ídolo?
  6. As origens do sofrimento
  7. A coerência: uma questão de fidelidade
  8. Altruísmo: todo mundo sai ganhando
  9. A escola da simplicidade
  10. A culpa e o perdão
  11. A verdadeira liberdade: do que posso me libertar?
  12. Nossas práticas cotidianas

Trata-se, portanto, de um projeto muito pessoal para os autores, baseado na diversidade de experiências por eles adquiridas. No fim de cada capítulo, cada autor elenca três pontos que considera essenciais acerca do tema que foi debatido.

 

Sobre os autores:

Christophe André é psiquiatra, pioneiro na introdução da meditação na psicoterapia. Também autor dos livros: “Aprendendo a conviver com pessoas difíceis”, “Autoestima: amar a si mesmo para conviver melhor com os outros”, “Imperfeitos, livres e felizes”, “Psicologia do medo: como lidar com temores, fobias, angústias e pânicos” e “Viver feliz: a construção da felicidade”.

Alexandre Jollien é filósofo. Por conta de sua paralisia cerebral, passou dezessete anos em um instituto para pessoas com deficiência. Ele acredita que a filosofia é, essencialmente, um exercício espiritual, e prega um estilo de vida livre de tudo o que aprisiona o espírito.

Matthieu Ricard é monge budista há mais de quarenta anos e é considerado o homem mais feliz do mundo. Vive no Nepal, onde se dedica aos projetos humanitários da Associação Karuna-Shechen. Também autor dos livros: “A arte de meditar: um guia prático para os primeiros passos na meditação”, “A revolução do altruísmo”, “Felicidade: a prática do bem-estar”, “O monge e o filósofo: o budismo hoje”.

 

Cultura

Lançamentos na Feira do Livro 2016

As autoras Luci Beatriz Zelada Duartes e Vera Lúcia Souza Naptista têm a honra de convidá-lo para o lançamento do livro: “O lado oculto da evasão escolar: o que mudou? – Vol.2″. Será hoje, dia 22 de abril, na Câmara dos Vereadores de Santa Maria, às 18h.

Além da Luci, a Marcia Teston também está lançando seu livro “Memórias do ‘Boi de Botas'”.

E os livros dessas Mulheres Donas de Si também serão lançados na Feira do Livro, amanhã, dia 23 de abril, a partir das 10h. O “Memórias do ‘Boi de Botas'” estará a venda na Cesma por R$ 20,00.

Vamos prestigiar?

Luci Duarte

Luci Duarte

Marcia Teston

Marcia Teston

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Bem-Estar, Dicas

Dica de livro: A vida é sua – O poder libertador de tomar as rédeas do próprio caminho

Sinopse

A vida que vivemos é nossa e de mais ninguém, e transformá-la numa história feliz está ao alcance de todos. Essa é a ideia poderosa trabalhada neste livro por Eduardo Moreira, escritor, empresário e palestrante requisitadíssimo.  Em 52 capítulos breves e acessíveis, ele mostra que o caminho mais certo para a felicidade é não abrir mão de nós mesmos e de nossos sonhos, e discorre sobre temas tão diversos como ansiedade, busca do prazer, sucesso, fracasso e riqueza. Com a clareza e a simplicidade que arrebatam grandes plateias nas palestras que faz por todo o Brasil, em A vida é sua Eduardo Moreira ensina o poder cumulativo de AGIR e nos inspira a construir um caminho de verdadeira realização pessoal.

Sobre a obra

Não há nada de agradável em um tombo. Mas foi a partir de duas quedas que Eduardo Moreira reestruturou sua vida e começou uma jornada que o levaria ao encontro de dois homens que mudariam sua forma de enxergar as pessoas, os relacionamentos e as limitações: Nuno Cobra e Monty Roberts. Um, encantador de pessoas. O outro, de cavalos. Juntos, encantadores de vidas.

Os dois entraram na vida de Eduardo em momentos extremos. Ao comprar um cavalo para relembrar a infância passada na fazenda da família, Eduardo montou uma égua desconhecida, arisca e nervosa. E acabou lançado ao solo. Dores nas costas e meses de recuperação não o desanimaram: a única coisa em que ele pensava era como domar o animal sem fazê-lo sofrer. Muita tenacidade e força de vontade o levaram a Monty Roberts, maior autoridade mundial em doma não violenta de cavalos.  No sítio de Monty na Califórnia, Eduardo aprendeu uma nova maneira de ver a relação entre homens e animais. E, a partir daí, uma nova maneira de viver. A sincronia com o reino animal que Eduardo aprendeu com Monty foi aplicada em várias áreas de sua vida. E talvez em um dos momentos mais dolorosos de sua trajetória.

De volta ao Brasil, numa corrida rápida para fugir da chuva e pegar um táxi, outro baque, que quase lhe custou o pé: sete ossos quebrados e fora do lugar. Assim entrou na história Nuno Cobra, preparador físico de Ayrton Senna, já contatado por Eduardo para ajudá-lo com uma antiga lesão. O caminho da recuperação foi incrível. Em dois meses Eduardo havia tirado a bota de gesso e já andava sem o auxílio de muletas. Nesse meio-tempo, percebeu nos dois mentores a mesma visão da vida, com grande semelhança entre seus princípios: realçar a calma e a sensatez para alcançar os objetivos. São essas lições que ele desde então partilha com seus leitores e com os milhares de participantes de suas palestras. Tudo com um único objetivo: uma vida com mais saúde e qualidade.

Empresário e escritor bem-sucedido, palestrante requisitadíssimo, Eduardo Moreira lança agora A vida é sua, livro no qual trabalha uma ideia poderosa: a vida que vivemos é nossa e de mais ninguém. Em 52 capítulos breves e acessíveis, ele recorre à própria experiência e às ideias de grandes pensadores (como Foucault, Jung e Espinoza) para mostrar que o caminho mais certo para a infelicidade é abrir mão de si mesmo e de seus sonhos, e discorre sobre temas tão diversos como ansiedade, busca do prazer, sucesso, fracasso e riqueza. Com a clareza e a simplicidade que arrebatam grandes plateias nas palestras que faz por todo o Brasil, em A vida é sua Eduardo Moreira ensina o poder cumulativo de AGIR e inspira as pessoas a construírem um caminho de verdadeira realização pessoal.

Pontos de destaque

  • Encantadores de vidas, primeiro livro do autor, já vendeu mais de 150 mil exemplares.
  • O autor é palestrante muito requisitado, falando com frequência para plateias de mais de 2 mil pessoas.
  • A busca da felicidade e de um lugar no mundo é um tema cada vez mais quente diante de um planeta em crise existencial.

Sobre o autor

Eduardo Moreira é sócio-fundador da Plural Capital, uma das empresas financeiras mais respeitadas do Brasil. Nascido em 1976, graduou-se em Engenharia e é formado em Economia pela Universidade da Califórnia – San Diego. O sucesso surpreendente de Encantadores de vidas, que o manteve no topo das listas de best-seller por vários meses ao longo de 2012, levou-o a desenvolver uma série de projetos literários, entre os quais, O encantador da montanha e O encontro. É casado com a atriz Juliana Baroni e pai de três filhos.

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Bem-Estar, Dicas, Saúde

Dica de livro: A melhor idade da mulher

Sinopse

A melhor idade da mulher é um guia indispensável para as mulheres que estão passando pelas grandes mudanças da menopausa – ou para as que estão se preparando para esse momento. Nele, o renomado ginecologista dr. José Bento explica as transformações que ocorrem no corpo da mulher nessa fase e qual é a melhor maneira de lidar com os sintomas decorrentes. O livro possui explicações sobre a terapia de reposição hormonal e os principais exames de rotina, recomendações sobre a alimentação e dicas de como cuidar do corpo e da mente para que a leitora possa aproveitar esse novo momento da vida com mais saúde e bem-estar.

Sobre a obra

O doutor José Bento, médico ginecologista conhecido e respeitado por famílias de todo o Brasil, acredita que toda mulher merece estar bem-informada sobre sua saúde e sentir-se segura com as transformações que seu corpo sofre. Por isso, seguindo a linha de seus livros anteriores Parabéns, você está grávida e A saúde da mulher, ele lança agora A melhor idade da mulher, inteiramente dedicado às questões decorrentes da menopausa.

Nele, o doutor José Bento explica as transformações que ocorrem no corpo da mulher nessa fase da vida, lista os principais sintomas provocados pelas mudanças no ciclo hormonal e o que fazer para amenizá-los, e dá um verdadeiro passo a passo de como cuidar da saúde nesse período.

Em A melhor idade da mulher, a leitora vai encontrar:

  • Explicações sobre os principais exames de rotina;
  • Recomendações sobre cuidados com a pele e o cabelo específicos para esta etapa da vida;
  • Esclarecimentos sobre a importância de uma dieta equilibrada e como alguns alimentos podem amenizar e prevenir sintomas e doenças associadas à menopausa;
  • Sugestões de hábitos e exercícios para cuidar do corpo e da mente;
  • Explicações de como funciona a terapia de reposição hormonal e para quem ela é contraindicada.

Munida de todas essas informações, a leitora poderá ter mais consciência dos processos que ocorrem em seu corpo e, assim, adotar hábitos e cuidados que a ajudarão a transformar essa fase da vida em, de fato, a sua melhor idade.

Pontos de destaque

  • Fornece informações úteis para a vida das mulheres que estão passando pelas transformações da menopausa – ou se preparando para ela;
  • O autor, o dr. José Bento de Souza, é um médico experiente que já possui o respeito, a confiança e o reconhecimento do público brasileiro;
  • Tem linguagem acessível e de fácil compreensão. O leitor vai se sentir como se estivesse conversando com o dr. José Bento.

Sobre o autor

Dr. José Bento de Souza, MD

Graduado em medicina pela Faculdade de Medicina da Universidade de Mogi das Cruzes. Especialista em ginecologia e obstetrícia. Fez residência médica em ginecologia e obstetrícia no Hospital das Clínicas (FMUSP). Foi professor titular da Universidade de Taubaté. Consultor do programa Bem Estar, da Rede Globo.

Clique aqui e faça o download de uma amostra do livro “A melhor idade da mulher”.

Viagens

Como se inspirar para uma viagem?

Independentemente da forma como você prefere viajar, se em grupo, pacote ou sozinho, preparar-se é fundamental. Quando se integra um grupo organizado por uma agência ou operadora, há um guia que acompanha e que relata os fatos mais importantes sobre o lugar, mostra detalhes da arquitetura e determina o tempo disponível para que você, após as orientações recebidas, explore minimamente o atrativo que está sendo visitado. Às vezes, isso não é possível, porque existe um roteiro a seguir.

Quando se viaja por conta própria, não existe o guia para te acompanhar, a menos que você, no destino, contrate um de forma particular (em Machu Picchu eu realmente recomendo um guia particular para a melhor compreensão do sítio arqueológico como um todo). Logo, você terá que obter as informações que deseja por outros meios. Além dos guias publicados pelas editoras (Lonely Planet, Guia da Folha, etc.) e das revistas especializadas (Viagem e Turismo, Viaje mais por menos, etc.), existem muitos blogs que escrevem sobre o destino para que você está prestes a embarcar (consulte os sítios da RBBV e da ABBV e poderá ter acesso a vários deles, todos com informações sérias sobre os destinos viajados). Pode ter certeza: alguém já esteve lá antes e já escreveu algo em algum lugar. É preciso um pouco de paciência e tempo para garimpar as informações disponíveis na web. Sinceramente, não sei como se viajava antes da internet…

Mas existe outra forma de você se inspirar para viajar: livros e filmes. Confessa aí que ficou louca para ir para a Roma, Índia e Bali logo depois de assistir ‘Comer, Rezar e Amar’, com a Júlia Roberts? Ou voar para a Toscana, após ler ou assistir o filme ‘Sob o Sol da Toscana’? Lembro que montei um roteiro inteiro para a Espanha após assistir ‘Vicky Cristina Barcelona’… E que delirei na Praça de Espanha, em Roma, ao lembrar do ‘Para Roma com amor’, de Woody Allen… E a lista de filmes não termina assim tão rapidamente… ‘Meia-noite em Paris’, ‘O carteiro e o poeta’, ‘Cartas para Julieta’ e outros tantos que não me vêm à memória agora…

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E o que dizer dos livros, então? ‘Eu, Monalisa’ descreve a Florença antiga de forma tão detalhada que quando pisei na Ponte Vecchio, podia quase enxergar as bancas que ali existiram (atualmente são comerciantes de ouro a grande maioria). ‘Minha vida com Pablo Neruda’ relata a história de amor entre o poeta e sua ‘Chascona’, Matilde Urrutia, cujos detalhes narrados no livro podem ser visitados em suas três casas no Chile: La Chascona (Santiago), Isla Negra e La Sebastiana (Viña Del Mar). Os próprios livros de Dan Brown (Código da Vinci, Anjos e Demônios, etc.) são excelentes ao detalhar os locais por onde passam seus personagens.

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Martha Medeiros escreveu o melhor guia para Santiago do Chile. Mais recentemente, ‘Um lugar na janela’ reúne crônicas de suas viagens. Luciana Tomasi, outra gaúcha que adora viajar, conta suas aventuras pela Ásia em dois livros deliciosos de ler: Um SPA na Índia e Três Cidades perto do céu (ih, ainda não bloguei ele…). Guilherme Canever viaja de forma totalmente independente e de mochila. Narrou suas peripécias em De Capetown a Muscat: uma aventura pela África’ e ‘Rota da Seda’, ambos da editora Pulp.

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Além das informações práticas para o destino, que você vai precisar e que os guias, revistas e blogs proporcionam, a literatura e o cinema ajudam muito no quesito informações e inspirações sobre o destino. Seja para você se preparar, seja para você rever um lugar que já conhece. E assim você não fica preso à versão oficial, que é aquela que querem que você saiba; pelo contrário, você pode questionar, buscar temas de seu interesse e compreender muito além daquilo que o destino tem para te mostrar, além de encontrar lugares superlegais que não integram o roteiro oficial, digamos assim.

E você, como se prepara para a sua viagem? Conte para a gente!

 

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